Starostlivosť o vlasy

/ako sa starať suché jemné riedke vlasy/

Pravidelná starostlivosť o vlasy

• -večer vlasy dobre rozčešte kefou, taktiež aj pred každým umytím

• -raz týždenne vlasy oplachujte bylinkovým odvarom

• –vlasy si umývajte aspoň raz do týždňa kvalitným šampónom

• -po umytí vlasy nešúchajte uterákom, vodu z vlasov jemne vytlačte

• -podľa možnosti vlasy nechajte voľne vyschnúť, sušenie horúcim vzduchom je nevhodné

• -vlasy nevystavujte silnému slnečnému žiareniu, škodí im aj znečistený vzduch a chlórovaná voda

• -vylúčte podľa možností používanie agresívnych kozmetických prostriedkov /tužidlá, laky,../

• -riaďte sa heslom všetkého s mierou, týka sa to aj chemickej, tepelnej úpravy vlasov

• -raz do mesiaca navštívte kaderníka, skrátením o 1cm je menej zaťažovaný korienok

• - doprajte si vyšší príjem zinku, železa a vitamínov skupiny B, vitamínov E a F

• -pite zelený a žihľavový čaj

• -dodržujte správnu životosprávu bohatú na zeleninu, ovocie, cereálne výrobky, strukoviny -vykonávajte určitý druh športu alebo cvičte

• -doprajte si dostatočný spánok

Na suché lámavé vlasy sú vhodné bylinky harmanček, koreň kostihoja lekárskeho, žihľava, kvet bazy čiernej.  

Na mastné vlasy sú vhodné mäta pieporná, medovka citrónová.

Na normálne vlasy sú najlepšie rozmarínové lístky, žihľava, kvet bazy čiernej, koreň lopúcha.